お仕事や家事の合間にできる、
お手軽なエクササイズ♪
★ 腰が痛い！
★ ウエストを引き締めたい！
★ バランスが取れるようになりたい！
★ 忙しくてもできる、
「〜ながらエクササイズ」知りたい！
このような方にはもってこいの、立ったままでできるエクササイズです。
今回も、中央林間のカフェで、昼と夜の2回にわけて行います。
家事に忙しい主婦の方、お仕事帰りの方など、カラダがラクになるエクササイズですので、ぜひお試し下さい♡
日時
2019年1月16日(水)
① 昼の部 11:00〜12:00
② 夜の部 19:00〜20:00
場所
Health Cafe Apricot
神奈川県大和市中央林間8-8-5 2F
中央林間駅より徒歩4分
定員
①、② 先着各6名様
参加費
¥1,500（税込）
※別途、お食事もしくはお飲物を1品オーダーして頂きます。
お持ち物
動きやすい服装（私服で構いません）
お申込み
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