自宅で簡単エクササイズ♪
〜マインドフルネスの質を高める呼吸法〜
カラダのためにエクササイズをしたい！
でもジムに行く余裕がない！
このような方に向けて、エクササイズ内容を、PDF資料と、解説動画にて提供させていただきます。
短時間で手軽にエクササイズをしたい方、効率よく効果を引き出して、時間を有効活用したい方におススメです。
忙しく働くだんな様や、家事や育児に追われる奥さまなど、身近な方へのプレゼントとしてもご活用ください♡
料金
¥2,000（税込）
※ 料金には、PDF資料、解説動画、メールでの質疑応答が含まれます。
【オプション】
動画によるフォームチェック（＋¥1,000）
実際に行っているところを動画で撮影して送って頂きます。
それをもとに、的確なアドバイスをさせて頂きます。
お申込みからの流れ
メールもしくはお電話にてお問い合わせください。
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お振込み先をおしらせしますので、料金をお支払い下さい。
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メールにて、PDF資料と動画を送らせていただきます。
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メールにて、質疑応答をさせて頂きます。
まずはご連絡下さい
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