【終了】9月の体質改善セッションテーマ

ＺＯＯＭによる、オンラインセッションのご案内です。

日時、テーマ

毎週水曜21：00～　(60分)

9月2日　

「O脚改善」

アクティブ　★★★

リラックス　★★☆

O脚って、ガニ股に見えますが、ガニ股ではないんです。どのようにO脚が起こっているのかを理解し、筋肉が変わると骨格が変わることを体験していただけます。

9月9日

「首肩こり解消」

アクティブ　★☆☆

リラックス　★★★

暑さによる自律神経の乱れとも関連の深い首肩周りを、優しい動きで整えていきます。肩を叩いたり揉んだりせずとも、筋肉はラクになるんです。

9月16日

「腰痛解消」

アクティブ　★☆☆

リラックス　★★☆

凝ってツライ筋肉への対処、腰に負担をかけない動きで根本解決！

メカニズムがわかれば、腰のために、意識で変えられることも見つかります。

9月23日

「歩きを整える」

アクティブ　★★☆

リラックス　★★☆

歩き方のエクササイズ。といっても、お部屋の中で、その場でできます。歩き方は、筋肉の状態を反映するので、筋肉を変えると、歩きは自然と良くなります。

料金

１回　1,500 円

4回セットで5,000 円

(1,000円お得♬)

お申込み

前日までに、ＬＩＮＥにてご連絡ください。

お支払い

お申込み時にお伝えする口座に、お振込みをお願いいたします。

参加方法